❈ Chi sono? ❈

Ciao, benvenuti nel mio sito web, sono Alessandra Scuto sono una ballerina ed ho insegnato danza per tanti anni, il Pilates è entrato a far parte della mia vita nel 2015 e da quel momento non ho mai abbandonato questo mondo approfondendo costantemente la mia conoscenza attraverso corsi di formazione ed aggiornamento. Ritengo che il pilates sia il modo più salutare ed accessibile a tutti per svolgere attività fisica e si adatta alle svariate esigenze e problematiche fisiche. È un'ottima terapia di riabilitazione per chi soffre di particolari patologie fisiche o per chi è impossibilitato causa infortuni, protesi, ernie ecc..ma anche  un'attività utile e necessaria per chi pratica altri sport migliorando la qualità del movimento, la prestazione sportiva con una buona incisione sulla prevenzione degli infortuni.
È un ottimo lavoro di tonificazione addome,gambe,glutei,braccia, muscoli della colonna ecc e questo non solo è importante per chi tiene alla forma fisica ma anche al mantenimento di una buona postura. 

Sono Laureata in Scienze Motorie, specializzata e certificata in Pilates Matwork, Pilates Props (CSEN-CONI) Pilates Reformer (STOTT) Pilates Aereo (F.I.F.) e Pilates in gravidanza (CSEN-CONI).

Da tanti anni ho avuto l'opportunità di lavorare presso più centri fitness, studi pilates e scuole danza ed ho messo in pratica le mie conoscenze teoriche creando un bagaglio di esperienza importante, confrontandomi condsvariati tipi di clientela e livelli.
Ad oggi ho aperto il mio nuovo Studio pilates "ZONA Pilates Studio".